孫悟空の元気玉のポーズって、本当に元気がもらえるんです！

ドラゴンボールの孫悟空は、元気玉を使うとき両手を上にあげ、体を広げて見せるポーズをとります。

実はあのポーズ科学的にも、本当に元気が出るって証明されているんです。

「いやいや、それは漫画の話でしょ！」

皆さんそう思われますよね(笑)。

ですが、ハーバードビジネススクールの准教授である、エイミー・カディさんの研究によると、姿勢をよくするだけで体内のホルモン値が変動し、本当に元気になれるとのこと。

たとえば、両手を腰に当てて、胸を大きく開き仁王立ちするポーズ。

そのポーズを1分間とります。

そうすると、勇気や自信を高める力があるホルモン、テストステロンの値が１９％も上昇し、ストレスホルモンであるコルチゾールの値は逆に２５％ダウンする実験結果が得られたそうです。

要は姿勢をシャキッとすると、落ち込んでいても元気になれるよ！ってことなんですね～

学生時代、先生にシャキッと立て！なんて怒られた記憶があります。

あのときは反発していましたが、実は正しいことだったんだと,

今は反省しております（笑）。

接客業において、気持ちの安定は大切なことです。

元気がないときだからこそ、あえて背筋を伸ばし、胸を張り姿勢をよくしていきましょう！

そうすれば、自然と元気がわいてきて、気持ちよく仕事をすることができます。

最近私は、悟空の元気玉ポーズを1分間とってから出勤しています。

はじめ白い目で見ていた妻も、最近では同じようにポーズをとるようになりました（笑）。

元気って人に伝わるものなんですね～

みなさんも姿勢を意識しながら、今日も元気に仕事していきましょう～♪

接客業ってつらいよね！